طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر
كتبت: سهام أبو عجيلة
ترتفع عمليات البحث من قبل كثير من السيدات عبر محركات البحث المختلفه وخاصة محرك البحث جوجل الشهير حول معرفة طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر.
لذالك يحتاج كثير من السيدات معرفة طريقة عمل عصير الجزر بالبرتقال.
من المؤكد أن كلا من الجزر والبرتقال قد يحتوى على عناصر غذائية كثيرة وهامة فكلا منهم يحتوى على فيتامينات وأحماض ومركبات تغذي وتقوى الجسم و تحميه من الأمراض.
لذالك يقدم موقع مباشر 24 عرض كافة التفاصيل حول معرفة طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر.
طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر
العصائر من المشروبات المفضلة للكبار والصغار، وفى فصل الشتاء هناك عصائر تحرص بعض الأمهات على عملها بإستمرار لتقوية مناعة أفراد الأسرة وأبرز هذه المشروبات عصير البرتقال بالجزر.
مقادير مشروب عصير البرتقال بالجزر
1- عدد من ثمرة جزر حسب الرغبه.
2-أي عدد من حبات البرتقال حسب الرغبة.
3-سكر حسب الرغبة.
4-ثلج مجروش حسب الرغبة.
5-ماء لسلق الجزر.
خطوات عمل عصير البرتقال بالجزر
1-غسل الجزر جيدا وتقطيعه لقطع صغيرة، ثم وضعه فى ماء مغلى لسلقة.
2-تقشير البرتقال وتقطيعه.
3-وضع الجزر والبرتقال وماء الجزر المسلوق مع السكر والثلج ،بالخلاط الكهربائي ثم يضرب جيدا حتى يتجانس.
4-نصفي العصير أو لا حسب الرغبة، ولكن يفضل تصفيته لأن ألياف البرتقال قد تضايق بعض الأشخاص.
5-صب العصير في كاسات التقديم، وتقديمه باردا.
فوائد عصير البرتقال بالجزر
يتميز كلا من البرتقال والجزر باحتوائه علي نسبه كبيره من فيتامين سى ومجموعة من الفيتامينات الهامه لمقاومة الفيروسات والأمراض المعديه، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، التي تمنع دخول الجذور الحرة داخل الجسم، والموجودة بسبب الملوثات مثل التدخين والهواء غير النقي، مما يسبب الأمراض.
ويعد عصير البرتقال والجزر من أهم العصائر التي تساعد على إنقاص الوزن و تهدئة الأعصاب.
وإلى هنا نكون قد انتهينا من عرض كافة التفاصيل حول معرفة طريقة عمل البرتقال بالجزر.
اقرأ أيضاً..طريقة عمل الكوكيز نادية السيد