طريقة لتطويل الأظافر بسرعة شديدة
كتبت: سمر عبد الرؤوف
تطمح العديد من النساء للحصول على أظافر طويلة وقوية تدل على الجمال والعناية.
لكن قد تواجه بعضهن صعوبة في نمو الأظافر بسرعة كافية.
لذلك، تتزايد عمليات البحث من قبل العديد من السيدات عبر محرك البحث الشهير جوجل، عن طريقة لتطويل الأظافر بسرعة شديدة.
طريقة لتطويل الأظافر بسرعة شديدة
يقدم موقع مباشر 24 خلال السطور التالية بعض النصائح والحيل الفعالة لتسريع نمو الأظافر وتعزيز صحتها.
طريقة لتطويل الأظافر بسرعة
النظام الغذائي المتوازن:
يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في صحة الأظافر ونموها.
تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والبيوتين والزنك والحديد، مثل اللحوم الحمراء والدواجن والبيض والأسماك والمكسرات والبذور والخضروات الورقية.
الترطيب:
يعد ترطيب الأظافر بانتظام ضروريًا لمنع الجفاف و التكسر.
استخدمي كريم مرطبًا للأظافر مرتين يوميًا، و خاصةً بعد غسل اليدين.
الزيوت الطبيعية:
تعد بعض الزيوت الطبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز نمو الأظافر وتقويها.
استخدمي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز لتدليك الأظافر والجلد المحيط بها قبل النوم.
الخلطات الطبيعية:
هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي تساعد على تطويل الأظافر وتقويتها، مثل:
خلطة زيت جوز الهند والعسل:
اخلطي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من العسل، ودفّئي الخليط قليلاً، ثم انقعي أظافرك فيه لمدة 15 دقيقة.
خلطة عصير الليمون وزيت الزيتون: اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم ادهني أظافرك بالخليط واتركيه لمدة 10 دقائق.
كيفية العناية بالأظافر
– حافظي على نظافة أظافرك وقصيها بانتظام للحفاظ على شكلها.
– تجنبي استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، لأنه يسبب جفاف الأظافر.
– ارتدي القفازات عند استخدام المنظفات الكيميائية لحماية الأظافر من التلف.
المكملات الغذائية لتطويل الأظافر
– يمكنكِ استشارة طبيبكِ حول تناول مكملات غذائية تحتوي على البيوتين والزنك والحديد، والتي تُساعد على تعزيز نمو الأظافر.
نصائح إضافية لتطويل الأظافر بسرعة
– تجنبي قضم الأظافر، فهذه العادة تُسبب تلفها وتُعيق نموها.
– تجنبي استخدام الأدوات الحادة لتنظيف الأظافر.
– احرصي على شرب الماء بكميات كافية للحفاظ على رطوبة الجسم.
وجدير بالذكر أنه قد تختلف سرعة نمو الأظافر من شخص لآخر.
و قد لا تظهر بعض الحيل نتائج فورية، لذا يجب التحلي بالصبر والاستمرار في تطبيقها بانتظام.
وإلى هنا نكون قد انتهينا من عرض أفضل طريقة لتطويل الأظافر بسرعة شديدة.
اقرأ أيضاً..جمال دائم.. فوائد قشر الموز للوجه والشعر